南無阿弥陀佛
みなさんこんにちは(^O^)
今日の鋸南町勝山は、
朝から暴風(*_*)
午前中、ほんのちょっと青空がのぞきましたが
午後から、時折雨がザーッと降ったり、
今日も大荒れの一日でした
長野や岐阜では、
大雨で浸水被害が出ています。
心よりお見舞いを申し上げます。
明日も全国的に、
どこで豪雨被害が起こるか分からないとのこと
本当に、早く収まってくれることを祈るばかりです
ところで、
コロナ禍で、
いわゆる「コロナ太り」する方も多いようですが
私は、逆に「コロナ痩せ」しまして f^^;
体重が約5㎏減りました。
大きな要因は2つ
1つは「食事量を減らした」
コロナ禍前、
俗にいう「中年太り」なんでしょうか？
正月以後、特に思い当たる原因がないにもかかわらず
体重が過去最高を超える勢いで急に増えまして
「これはマズイな……何とかしなくちゃ……」
と思っていた矢先にコロナで緊急事態宣言＆外出自粛ーーー(T_T)
予定も全てキャンセルになり
否応なく「ステイホーム」せざるを得なくなりました。
その時、
「これは減量のチャンスかもしれない」と思いたち、
減量チャレンジを決意！！
まず、
「動いてないんだから、
動いている時よりお腹はすいてないはずだ！！」
と、我ながらむちゃくちゃな暗示を自分自身にかけて
食べる量を意図的に減らし、
間食も一切やめました。
はじめのうちは
空腹を感じることもありましたが、
そこは、水やお茶を飲んで
何とかやり過ごし
お陰さまで、胃が小さくなったのか
今となっては、あまり苦にならなくなりました。
これが「コロナ痩せ」の最大の要因だろうと思います
もう一つの要因については、、、
長くなるので、
また明日書かせていただこうと思います。
明日をお楽しみに！！
（って、どうでもいい情報なので楽しみでもないか……）
それでは今日はこのへんで、
明日が皆さんにとって良き一日でありますように
(^^)/~~~
合掌
