浄土宗 浄蓮寺

千葉県鋸南町にある浄土宗のお寺のブログです

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「運動不足」にまつわるetc

南無阿弥陀

みなさんこんにちは(^O^)
今日の鋸南町勝山は、
朝早い時間は気持ちよく晴れていたんですけど
時間が経つにつれて雲が多くなり☁☁☁
ちょうどお昼頃から
☂☂☂が降り始めました。
時々、けっこう強く降って、
気温も低く、ちょっと肌寒い一日でした。

そして、またまた台風発生😱
この先、急カーブしてこちらに向かってくるようです( ̄_ ̄|||)
今後の進路が気になりますが、
いつものことながら、被害が無いことを祈るばかりです🙏

さて今日は今週のお題」に挑戦!!
「運動不足」ということですが、

私もご多分に漏れず、
「運動不足」を自覚しています💦💦💦

通勤がないし、
どこかへ行くにも電車か車かなので
普通にしていたら歩くこともほとんどなく
一日終わってしまいます(T_T)

さすがに
「これではいけない」と思い、
せめてもの運動ということで、
去年の11月位から、毎朝、起き抜けに
①ラジオ体操(第1・2)
②四股踏み 20回
③スクワット 120回

を毎日のルーティンにしています😄

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たったこれだけのことですが、
夏、暑い頃はTシャツがビッショリになるくらい汗をかきますし、
冬も軽く汗ばむくらい、体が温まります。

最近では、気のせいか?以前と比べると、
体が柔らかくなったような気がします😅

特に、「四股踏み」がいいですね~!(^^)!

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片足だけで数秒立ってなきゃいけないので、
バランスが鍛えられているような気がするし、
腰を深く落とすので、股関節が柔らかくなったような気がします。

「スクワット」もいいと思いますが、
膝をこわしそうで、ちょっとビビってます😱


なかなか運動らしいことはできませんが、
このルーティンは、これからも続けていきたいと思ってます😄
できれば、もう1つくらい、何か加えてもいいかな⁈

それでは今日はこのへんで
明日が皆さんにとって良き一日でありますように
(^^)/~~~

合掌

「内房線の駅」その②

南無阿弥陀

みなさんこんにちは(^O^)
今日の鋸南町勝山は、
朝から曇りがち☁☁☁

時折、晴れ間ものぞくものの
一日を通して雲が晴れず
どんよりしていました😓

それでいて、台風発生の影響でしょうか?
わりと蒸し暑く、
何ともスッキリしない一日でした💦

さて今日は、
内房線の駅」シリーズ、その②をお届けします!!

今日ご紹介するのは
「保田(ほた)駅」です\(^o^)/

保田駅」は東京方面から下って来て、
安房勝山駅」の一つ手前になります。

駅舎は「安房勝山駅」同様、
「時代」が感じられるレトロな建物になっています。


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保田駅」駅舎


駅舎の待合室は
安房勝山駅」よりも広いです。

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広いけど、人は誰もいません……(T_T)


改札を出てからホームまでは、
長い階段の「跨線橋」を通らなければなりません。

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長い階段の跨線橋 お年寄りには難儀です💦

安房勝山駅」も数年前まで同じような形でした💦


駅舎を通り抜けた所の風景がこちら
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「焼〇」?


「焼〇」と書いてある建物は
焼肉屋 慶尚苑」です!!
(「肉」の字が剥がれたままです😱)

町内唯一の焼肉屋さんで
けっこう人気があるんですよ(^O^)
ウチの家族も、年に3~4回行きます😜

ちなみに、
テレビでもよく紹介される
「保田漁港直営お食事処 ばんや」
「鋸山(のこぎりやま)の表参道」
保田駅が最寄り駅になります!(^^)!

どちらも機会を見てご紹介したいと思います。
どうぞ、乞うご期待!!


秋の一日、
内房線の電車にゆられて南房総へ、
ぶらり途中下車の旅」は如何でしょうか?

お時間があったら、
おとなり「安房勝山駅」から徒歩5分、
浄蓮寺へも是非お立ち寄りください!!

それでは今日はこのへんで

明日が皆さんにとって良き一日でありますように
(^^)/~~~

合掌

「おやつ」にまつわるetc

南無阿弥陀

みなさんこんにちは(^O^)

今日の鋸南町勝山は、
朝から快晴!!!!
すっきりさわやかな
秋晴れの一日になりました😄

昨日は「中秋の名月」でしたね🌕
朝のうち、雨が降っていましたが、
夜は、見事なお月様が拝めました!!


さて、今日は
今週のお題」に挑戦!!
と思っていたら、
なんと、

今週のお題」が
変わっちゃってるじゃないか~~~😱😱😱

しかし
一日遅れちゃいましたが、お許し下され💦

「好きなおやつ」ということですが、
ふだん、おやつはほとんど食べないんです😅

「和菓子シリーズ」なんかやっているもんだから
「さぞ、あまいものが好きなんじゃないか?」
と想像する人もいるかもしれませんが、
そういう訳でもないんです💦💦💦

以前、ちょっと茶道をかじっていた時期があって
そんな関係で、
「和菓子」で季節感を楽しむのは好きなんですが……

実際は、ブログで書く時くらいしか食べていません😅😅😅


そんな私が、
「好きなおやつ……?」と
考えに考え抜いた末にたどり着いたのは

幸煎餅「七福神あられ」でーーーす!!

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七福神あられ」


製造販売は、群馬県前橋の「幸煎餅」という会社です。

出会いは、かなり昔だったような気がします。

前橋在住の、住職(父)の友人から
いただいたのが初めだったような気がします!(^^)!

以来、その方から季節のご挨拶で頂戴したり、
ウチで、お取り寄せしたりしてます。

今も、たまたまありました🌈

七福神あられ」という名の通り、
七福神になぞらえ、7種類の味が楽しめます

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恵比寿=黄みどり・えび味
大黒天=むらさき・青のり味
福禄寿=薄みどり・しそ味
毘沙門天=みずいろ・カレー味
布袋=オレンジ・チーズ味
寿老人=きいろ・唐がらし味
弁財天=ピンク・バター味

ご覧いただいてお分かりの通り、
一つ一つがホントに小さい一口サイズです。

6つしか写真がないのは、
「唐がらし味」の人気が高くて、
既に食べ尽くされてしまった為です😱

ちなみに私が一番好きなのは、
「カレー味」です🍛


お取り寄せもできますので、
気になる方は、是非お試しください!!
(食べすぎ注意です!!💦)

それでは今日はこのへんで

明日が皆さんにとって良き一日でありますように
(^^)/~~~

合掌

衣替え

南無阿弥陀

みなさんこんにちは(^O^)
今日の鋸南町勝山は、
朝から快晴!!😄

外は陽ざしが強く、暑く感じることもありましたが
空気が乾燥していて、大変さわやかな秋晴れの一日でした!(^^)!

そして、
9月も今日がいよいよ最終日
明日から10月。そして……、

明日から衣替えで、法衣(ころも)も
夏の衣から、冬の衣に切り替えです。

そんなわけで、
今日は法衣の風通しをしました😄

ここ数年、衣替えに合せて
衣屋さんにお願いしてクリーニングとメンテナンスをしてもらっていたんですが、
今年は久しぶりに風通しだけにして、自分でやりました。

普段の法事やお葬式、特別な行事の時にだけ着る色衣、
それと、説教の時に着る茶色の衣などなど、
夏冬もの、それぞれ全部で10枚と

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色衣 ハンガーで掛けきれないので椅子に掛けました😅
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こちらは、茶色の衣です!(^^)!


説教でつける袈裟が3肩。

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左から 本麻(通年用)・絽・紗です。

すべて客殿に干して風を通して、
部屋にお香を焚いて、香りを染みこませました。


ちなみに、
8月2日の記事で紹介した、今年新調した夏の茶衣は

gunjima-taii.hatenablog.com


予想通り、今シーズンは袖を通すどころか
しつけ糸を取ることもないまま、
シーズンを終えてしまいました(T_T)

来年の活躍を期待しています🌈


今年も残り3か月。月日の経つのは早いですね~💦
季節は、秋から足早に冬へと向かいます。

今後、コロナはどうなるんでしょうか?
インフルエンザも気になります(*_*;

皆さん、お身体には十分気をつけて、
どうぞ大事にお過ごし下さい😄

それでは今日はこのへんで
明日が皆さんにとって良き一日でありますように
(^^)/~~~

合掌

「私の好きな本」⑥

南無阿弥陀

みなさんこんにちは(^O^)
今日の鋸南町勝山は
久しぶりに朝から快晴!!

ずっと曇り空☁☁☁だったり
雨が降ったり☂☂☂、
スッキリしない日が続いていましたが、
今日は朝から気持ちよく晴れて
さわやかな秋晴れになりました😄

そんな中、
富士山初冠雪のニュースが届きました🙌🙌🙌
ちょっと前に、目視での初雪のニュースがありましたが、
今日のは、公式発表だったんでしょうか?

詳細はよくわかりませんが、

今日はよく晴れているし、
もしかしたら、雪がついた富士山が見えるかも……?
という淡い期待を胸に
海に行ってみました。

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残念ながら、富士山の姿はもやがかかって見えませんでした💦


残念ながら、もやがかかって
雪のついた富士山どころか、
富士山そのものも、姿が全く見えませんでした(T_T)

もっと寒くなって空気が澄んでくると
海の向こうに富士山がクッキリ見えるんですけどね~💦

まぁ、そのうちご紹介しますから
楽しみにお待ちください。

さて、今日は
「私の好きな本」シリーズその⑤をお届けします。

今日ご紹介するのは
原田マハさんの『翼をくださいです!!

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上巻のカバーがないのは
台風で被災した時にびしょ濡れになってしまった為です😱

この物語は、
第二次世界大戦直前、
「ニッポン」という飛行機が
世界一周飛行を成し遂げる物語です。

この物語、
事実をもとに、綿密な取材に基づいて書かれています。
この本に出合うまで、
日本人が飛行機で世界一周を果たしたという偉業を
私は知りませんでした💦

いまでこそ、当たり前のように飛んでいる飛行機ですが、

当時はまだまだ、
機体そのものも今ほど性能が良かったわけではなかったでしょうし、
加えて、今のように情報網が発達しているわけでもありません。

そんな時代に、飛行機で世界一周するということが
どれ程困難な事であったか。
終始、ハラハラドキドキしながら
一気に読み切ってしまいました。

又、世界一周飛行を成し遂げるまでの
乗組員たちの深い絆は、読んでいて胸が熱くなりました。


一方で、飛行機の歴史は
戦争と深く関わっていることも知り
ちょっと複雑な心境にもなりました。

物語の重要な位置をしめている
アメリカ人女性パイロット
エイミー・イーグルウィングの
「世界は一つである」「空から見れば国境などないのです」
そして
「ひとつの世界を生きる人類として、栄光と自由、
 そして、平和を分かち合わなければならないのです」

という言葉、

私も、心にとどめておきたいと思いました。

冒険ものが好きな方には特におすすめです。

気が向いたら、読んでみて下さい。
それでは今日はこのへんで

明日が皆さんにとって良き一日でありますように
(^^)/~~~

合掌 
 

重田菓子店 季節のお菓子⑤

南無阿弥陀

みなさんこんにちは(^O^)

今日の鋸南町勝山は、
朝からどんより曇り空☁☁☁
おまけに空気が冷たく、
さすがにTシャツ一枚では肌寒く感じました(*_*;

そんな中、
今日は午後から所用で千葉市へ🚙

帰り道、途中で雨がパラパラと降りましたが、
それ程激しい降りにはならず

「静かな秋の一日」って感じの一日でした。

ちょっと前までの厳しい暑さが
まるでウソのように、
日、一日と秋の深まりを感じますね~😄


さて、今日は
「重田菓子店 季節のお菓子」その⑤
をお届けします。

今日ご紹介するお菓子は

「栗小倉」
という一品でございます!!

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「栗小倉」


「栗」は「秋の味覚」の代表の一つですもんね~🌰

あんこの上に顔を出している栗が
結構存在感があって、「秋🍂」を感じさせてくれます。


切って中を見ると

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けっこう大きな栗が入ってます。

見た目は、けっこう甘味が強いのかな~?と思いましたが、
いただいてみると、決して甘すぎず、
さっぱりさわやかな、お上品な甘さでした。

栗も程よい甘さで、
しかもやわらかく煮てありました(^O^)

「秋」を感じさせてくれる一品。

今日は、久しぶりに
お抹茶と共に堪能させていただきました。

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ごちそうさまでした。

これから秋が深まるにつれて、
どんなお菓子が出てくるか?

今から楽しみです🌈

これからも紹介してまいりますので
皆さんも、どうぞお楽しみに!!


それでは今日はこのへんで、
明日が皆さんにとって良き一日でありますように

(^^)/~~~

合掌

「おじいちゃん・おばあちゃん」にまつわるetc

今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」
南無阿弥陀
みなさんこんにちは(^O^)

今日の鋸南町勝山は、
台風の影響が心配されましたが、
幸いに進路が東側太平洋上にそれてくれたおかげで、

雨・風共にそれ程ひどくならず
被害もなく無事に過ごすことができました。

本当にホッとしました。

さて、今日は
今週のお題に挑戦!!
「おじいちゃん・おばあちゃん」
ということですが、

私は、3世代同居で育ちましたので、
「おじいちゃん・おばあちゃん」は
いつも一緒にいる身近な存在でした。

おじいちゃん、おばあちゃん
共に、思い出は数えきれませんが、

中でも、おじいちゃんとの別れは、
私の坊さんとしての人生に
大きな影響を与えたような気がします。

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私が高校3年生の冬、
年が明けて間もないある日のことです。

その日も、おじいちゃんは
耳が遠かったものの、特に持病があるわけでもなく
元気そのもので、普段と何一つ変わりなく過ごしていました。


私は、年が明ける前に
坊さんの資格を得るべく
仏教系の大学を推薦入試で受験し、
無事合格して、
4月の入学が決まっていました。

その日……、

父が入学金の振込など
私の大学入学の手続きを全て滞りなく完了して、
そのことをおじいちゃんに報告したそうです。

すると、
「それはよかった!!」と
とても喜び、殊の外安心した様子だったとのことです。

そして、その日はいつもと何一つ変わりなく過ごし、
いつも通り床に就きました。


しかし、おじいちゃんは
それっきり目を覚ますことはありませんでした……。

夜、眠りについたまま、
そのまま息を引き取ってしまったのです。

私はとてもショックでした。


と、同時に

私の大学入学手続きを見届けた翌日、息を引き取った、
ということが、

「これからしっかり勉強して、
 一人前の坊さんになれよ」

と、私に言い残してくれたんじゃないか……。

そんなふうに受止めました。


その時の思いは、
大学在学中はもちろん、今でも、
坊さんとしての、私の心の「根っこ」
になっているような気がします。

おじいちゃんは、極楽から今の私を見て
どんな思いでいるのでしょうか?

「よくやっているな」とほめてくれるか?
「もうちょっと、しっかりしろ」とお尻を叩かれるか?

どちらかは、私には分かりませんが😅


これからも、
おじいちゃんの思いを励みに精進していこうと、

坊さんとしての第一歩を踏み出したころを
思い出させてくれた、今週のお題でした。

それでは今日はこのへんで

明日が皆さんにとって良き一日でありますように
(^^)/~~~

合掌